Saúde Masculina em todas as idades...ATENÇÃO

Segundo alguns dados fornecidos pelo Ministério da Saúde, os homens brasileiros não se cuidam tanto assim. Os dados da saúde masculina brasileira aponta que 46% das consultas do SUS são por conta de doenças já em estado avançado, já que a maioria não tem costume de fazer exames periódicos.

Tudo seria facilmente resolvido se os homens deixassem de lado seus preconceitos e realizasse esses exames periódicos. A mulher tende a manter seus exames, principalmente ginecológicos, em dia, ao contrário do homem que poucas vezes vão a urologista. A saúde do homem é mais vulnerável que da mulher.

Sei que a maioria dos gays se cuidam e gostam de manter a saúde em dia, praticam exercícios físicos, mais para manter o corpo que pela saúde, mas pelo menos não são sedentários, não é mesmo?

Os altos níveis de estresse e raiva aumento os riscos de ataques cardíacos. Sendo o estresse um gatilho poderoso para infartos do miocárdio, portanto manter a calma diante os problemas é difícil, mas essencial para quem quer manter a saúde masculina em alta e os níveis de estresse baixos.

O homem prima muito por sua virilidade, mas esquece que o gostoso temido exame de toque para a próstata é de extrema importância para manter a saúde sexual em dia. Quando o homem tem problemas de próstata por vezes há a disfunção erétil, ou impotência.

O problema de disfunção erétil não é apenas ligado a problemas a próstata, mas o uso de cigarro e bebida alcoólica em excesso [em pequenas doses faz até bem] acabam por comprometer o sistema cardiovascular, por isso realizar um check up anualmente é importante para ter uma saúde masculina.

Quer cuidar da saúde masculina? Nada melhor do que praticar exercícios, dormir bem, evitar o estresse e claro, manter uma alimentação saudável e rica em vitaminas.

Confira os principais exames e as faixa etárias para começar a se cuidar: